Hur många menstrosor behöver man egentligen? För många är 3–6 menstrosor en bra start, men det beror på hur många dagar du har mens, hur rikligt du blöder och hur ofta du vill tvätta.
Det kan också vara smart att kombinera menstrosor med olika absorptionsnivåer, så att du har rätt skydd för både rikligare och lättare dagar. Mensen förändras ofta från dag till dag – och trosan som passar perfekt under en riklig dag behöver inte vara den du helst använder när mensen börjar avta.
Hur många menstrosor behöver man?
Hur många menstrosor du behöver beror framför allt på hur ofta du behöver byta, hur länge din mens varar och om du kan tvätta trosorna under mensveckan. Hur många du behöver påverkas också av ditt mensflöde. Har du riklig mens och behöver byta oftare kan du behöva fler trosor än om du har ett lättare flöde.
Det finns inget antal som passar alla, men som en enkel utgångspunkt:
1–2 menstrosor
Bra om du vill prova menstrosor eller kombinera med andra mensskydd under mensveckan.
3–6 menstrosor
En bra bas om du vill använda menstrosor under större delen av mensen och kan tvätta under tiden.
7–9 menstrosor eller fler
Praktiskt om du vill använda enbart menstrosor under hela mensen och slippa tvätta lika ofta.
Hur många menstrosor behöver man om man inte vill tvätta under mensen?
Om du vill slippa tvätta under mensveckan behöver du tillräckligt många menstrosor för alla byten. Har du mens i fem dagar och använder en till två trosor per dag kan du exempelvis behöva 5–10 par. Antalet beror på hur rikligt du blöder och hur ofta du behöver byta.
5 menstrosor för olika dagar och behov
Du behöver inte ha fem olika modeller. Men om du vill bygga upp en bra bas kan det vara smart att tänka på när och hur du ska använda trosorna, snarare än att köpa flera likadana.
1. För de rikligaste dagarna
Under de rikligaste dagarna är absorptionen extra viktig. Välj en menstrosa som klarar ditt flöde – och fundera också på var du behöver skydd.
Om du brukar få läckage fram eller bak kan en modell med längre skydd ge extra trygghet.
Läs mer om menstrosor för riklig mens
2. För vanliga mensdagar
När mensen inte är som rikligast kan en mjuk och bekväm menstrosa med lite lägre absorption (exempelvis medel eller hög nivå) vara perfekt.
Här kan du låta passformen styra mer. Hipster, brief, hög midja eller boxer – välj den modell som känns mest som dina vanliga favorittrosor.
Läs mer om menstrosor för vanliga mensdagar
3. För natten
På natten ligger och rör vi oss annorlunda än under dagen. Därför kan ett längre skydd vara extra skönt när du sover.
Om du brukar oroa dig för läckage på natten kan du välja högre absorption och gärna en modell med skydd långt bak eller hela vägen fram & bak.
Här hittar du menstrosor som skyddar extra under natten
4. För de lättare dagarna
Mot slutet av mensen behövs ofta mindre absorption. Då kan en tunnare menstrosa med lätt absorption vara ett smidigt alternativ. Den passar också bra när du väntar på mensen och vill vara förberedd om den plötsligt kommer.
Menstrosor med tunt skydd för lätt mens
5. För aktiva dagar
Träning, skola, jobb eller en hel dag på språng ställer lite andra krav. Då är en bekväm passform som sitter bra när du rör dig viktig. Välj absorption efter dagens mensflöde och gärna ett längre skydd om du vet att du lätt får läckage när du är aktiv.
Ett exempel – så kan 6 menstrosor räcka genom mensen
Om din mens är rikligare i början och sedan blir lättare kan en bra kombination exempelvis vara:
2 × menstrosa för lättare dagar
En tunnare modell för slutet av mensen eller när du väntar på att den ska börja.
2 × menstrosor för rikligare dagar
Med hög absorption för de dagar du blöder mest.
2 × menstrosor för vanliga mensdagar
Bekväma modeller med absorption som passar ditt vanliga flöde.
Har du riklig mens under flera dagar kan du förstås behöva fler högabsorberande trosor. Och vill du slippa tvätta under mensen kan det vara skönt att ha några extra par i rotation.
Det finns alltså inget perfekt antal. Det viktigaste är att kombinationen passar din mens och din vardag.
Hitta rätt kombination för dig
Mensen ser olika ut för alla – och kan dessutom förändras från dag till dag. Därför kan det vara smart att börja med några olika menstrosor i stället för flera exemplar av exakt samma modell.
Hos Comfydence finns menstrosor med olika absorptionsnivåer, passformer och olika långt skydd. Hör gärna av dig till oss så hjälper vi dig hitta en kombination som passar din vardag och din mens. / Anna & Linda
HITTA DINA MENSTROSOR
