Bruna flytningar är något som jag själv funderat över vid flera tillfällen. Jag minns hur jag första gången blev lite orolig och undrade om något var fel, men med tiden lärde jag mig att det är väldigt vanligt och ofta helt ofarligt. De kan dyka upp under olika perioder i livet och väcka många frågor. Är det normalt? Behöver jag oroa mig? I denna blogg delar jag med mig av vad jag har lärt mig om bruna flytningar – vad de kan bero på, vad de innebär och när det kan vara bra att kontakta vården.
Vad är bruna flytningar?
Bruna flytningar är en typ av vaginalt sekret som ofta får sin bruna färg av gammalt blod. Blodet blir brunt när det oxideras, vilket innebär att det har exponerats för syre under en längre tid. Detta skiljer sig från rött blod, som är färskare och kommer från en aktiv blödning. Flytningar är kroppens sätt att hålla slidan ren och balanserad. Beroende på din ålder, var i din menstruationscykel du befinner dig och din hälsa kan orsakerna till bruna flytningar variera.
När jag äter kombinerade p-piller och kommer till dagarna i kartan då jag tar sockerpillren för att framkalla en blödning, har jag märkt att blödningen ofta är brunaktig snarare än klarröd. Till en början tyckte jag att det var lite oroväckande att flytningarna var bruna, men efter att ha läst på mer om ämnet förstod jag att det var gammalt blod som har oxiderat och är i de flesta fall ofarligt.
Vanliga orsaker till bruna flytningar
Som sagt kan bruna flytningar bero på en rad olika saker. De är ofta helt naturliga och harmlösa, men det är viktigt att förstå varför de uppstår. Genom att identifiera mönster i din kropp, som hormonella förändringar eller yttre faktorer som stress och preventivmedel, kan du lättare avgöra vad som kan ligga bakom dem och när det är dags att kontakta vården.
-
Menscykeln:
-
Bruna flytningar kan förekomma innan eller efter din mens.
-
Före mens: Detta kan vara ett tecken på att kroppen börjar stöta ut livmoderslemhinnan, men att processen går långsamt.
-
Efter mens: Brunt blod kan vara rester av menstruationsblod som inte stöttes ut helt under själva mensen.
-
Ägglossning:
-
Under ägglossningen kan vissa kvinnor uppleva små mängder blödning som resulterar i bruna flytningar. Detta sker oftast på grund av hormonella förändringar och är inte farligt.
-
Graviditet:
-
Tidiga tecken på graviditet kan inkludera implantationsblödning, som ibland visar sig som bruna flytningar. Detta inträffar när det befruktade ägget fäster sig vid livmoderväggen.
-
Senare i graviditeten kan bruna flytningar vara ett tecken på förändringar i livmoderhalsen eller i vissa fall signalera komplikationer.
-
Hormonella förändringar:
-
Hormonell obalans, ofta kopplad till faktorer som stress, preventivmedel eller klimakteriet, kan leda till bruna flytningar.
-
Preventivmedel:
-
Hormonella preventivmedel som exempelvis p-piller, hormonspiral eller p-ring kan ibland orsaka oregelbundna blödningar och bruna flytningar, särskilt under de första månaderna av användning.
-
Efter samlag:
-
Om bruna flytningar uppstår efter samlag kan det bero på små sår i slidan eller livmoderhalsen, ofta orsakade av torrhet eller känslig hud.
När bör du söka vård?
I de flesta fall är bruna flytningar ofarliga och kräver ingen medicinsk behandling. Om du däremot upplever symtom som känns ovanliga eller oroande, kan det vara klokt att kontakta vården. Det är alltid bättre att ställa en fråga och få klarhet än att gå och oroa sig i onödan. Här är några tecken att vara uppmärksam på:
-
Långvariga eller återkommande flytningar: Om bruna flytningar fortsätter i flera veckor utan uppenbar orsak kan det vara bra att rådfråga en gynekolog.
-
Illaluktande flytningar: En stark eller obehaglig lukt kan vara ett tecken på en infektion.
-
Andra symtom: Smärta, klåda, svullnad, feber eller andra ovanliga förändringar i ditt underliv bör tas på allvar.
-
Blödningar efter klimakteriet: Vaginal blödning, inklusive bruna flytningar, efter klimakteriet bör alltid undersökas.
-
Misstanke om graviditetskomplikationer: Om du är gravid och upplever bruna flytningar tillsammans med smärta eller andra symtom, kontakta din barnmorska eller läkare.
Orsaker som kräver medicinsk uppmärksamhet
-
Infektioner: Vaginala infektioner som bakteriell vaginos eller könssjukdomar kan ibland orsaka bruna flytningar. Dessa tillstånd kräver ofta antibiotikabehandling.
-
Polyp eller fibrom: Tillväxt i livmoderhalsen eller livmodern, som polyper eller fibrom, kan orsaka blödningar eller bruna flytningar. Även om de ofta är godartade, kan de behöva avlägsnas om de orsakar besvär.
-
Livmoderhalscancer: I sällsynta fall kan bruna flytningar vara ett tidigt symtom på livmoderhalscancer. Regelbundna gynekologiska undersökningar och cellprov är viktiga för att upptäcka detta i tid.
Vad kan du göra själv?
För att hålla ditt underliv friskt och balanserat finns det några enkla saker du kan göra. Jag har själv märkt att små förändringar i vardagen kan göra stor skillnad:
-
Hygien: Det är bra att tvätta sig dagligen med ljummet vatten och undvika starka tvålprodukter som kan irritera slemhinnorna.
-
Skydd under samlag: Använd kondom för att minska risken för infektioner.
-
Regelbundna kontroller: Besök gynekologen regelbundet för cellprover och hälsokontroller, särskilt om du är över 23 år eller har en ökad risk för livmoderhalscancer.
-
Lyssna på kroppen: Håll koll på din menstruationscykel och håll koll på eventuella avvikelser. Detta kan hjälpa dig att identifiera mönster eller förändringar som kan behöva kollas upp av en läkare.
Absorberande trosor
Comfydence menstrosor är ett bekvämt och tryggt skydd vid flytningar
Om du har mycket flytningar eller bara vill känna dig bekväm och torr genom hela dagen, kan absorberande trosor / menstrosor vara ett bra alternativ till engångsprodukter. Jag själv tycker att tunna trosskydd ibland inte räcker till och kan släppa fästet från trosorna när det blir svettigt eller vid mycket flytningar. Då är absorberande trosor ett särskilt bra alternativ eftersom de hjälper en att känna sig trygg och torr hela dagen. De är designade för att suga upp både svett, flytningar och mens och är dessutom ett mer miljövänligt alternativ till trosskydd och bindor.
Sammanfattning
Bruna flytningar är något jag själv har funderat över och ibland blivit orolig för, men med tiden har jag lärt mig att de oftast är naturliga och ofarliga. De kan bero på hormonella förändringar, tecken på ägglossning eller menstruation, och är en del av hur kroppen fungerar. För mig har det varit hjälpsamt att lyssna på min kropp och att läsa på om ämnet, vilket har gjort mig lugnare. Om du däremot märker andra symtom eller om flytningarna kvarstår under en längre tid, är det alltid bättre att fråga en gång för mycket än en gång för lite. Kom ihåg att det är okej att söka svar och att din hälsa alltid är värd att prioritera.
Upplever du mycket flytningar eller mens? Kolla in vårt sortiment av absorberande trosor!
