Flytningar är en naturlig och även viktig del av kvinnors reproduktiva hälsa, men när de börjar lukta illa kan det vara ett tecken på att något inte står helt rätt till. Att ha illaluktande flytningar är ett vanligt problem och något som många upplever någon eller flera gånger i livet. Det kan både kännas obehagligt och pinsamt när man har illaluktande flytningar, som att alla runt omkring märker det. Det kan även kännas jobbigt att ha intima relationer när man har illaluktande flytningar.
Jag har själv haft problem med illaluktande flytningar sedan tidig tonår och ända fram till jag var 26 år. Lukten var inte konstant, men den kom alltid tillbaka någon gång under min cykel. Jag minns särskilt en gång när jag åkte bil i flera timmar med min mamma och hon kommenterade att det luktade illa. Jag visste direkt vad hon måste ha känt och kände hur paniken i kroppen steg och tanken slog mig “Tänk om någon i skolan kunde känna lukten?”. Jag vet att jag inte är ensam om att känna dessa känslor när det kommer till illaluktande flytningar.
Illaluktande flytningar är något som många kvinnor kämpar med någon gång i livet, och det är därför viktigt att förstå varför det uppstår och vad som kan göras åt det. I den här bloggen kommer vi att gå igenom de vanligaste orsakerna till illaluktande flytningar, vad som kan göras åt det, och hur du kan minska risken för att det uppstår.
Vad är flytningar?
Låt oss starta med att förklara vad flytningar faktiskt är för något. Flytningar är en vätska som produceras av körtlarna i vaginan och livmoderhalsen. Dessa flytningar har som funktion att hålla vaginan ren och fuktig genom att transportera bort bakterier och döda celler. De fungerar som kroppens naturliga försvarsmekanism och bidrar till att upprätthålla en hälsosam miljö i vaginan.
Normala flytningar är vanligtvis luktfria och har en lite klibbig konsistens, men beroende på var i menscykeln du befinner dig kan flytningarna förändras både i mängd, utseende och konsistens. Till exempel kan de vara tunnare och mer vattniga runt ägglossning för att underlätta för spermier att ta sig fram, medan de kan bli tjockare och mer ogenomskinliga när mensen närmar sig.
Det är viktigt att komma ihåg att flytningar är en del av kroppens naturliga funktioner och att deras utseende och mängd kan variera från person till person. Förändringar i flytningarnas lukt, färg eller konsistens kan dock ibland vara tecken på en obalans eller infektion, vilket vi kommer att gå igenom i nästa del av bloggen.
Vad beror illaluktande flytningar på?
Illaluktande flytningar är oftast ett tecken på att balansen i vaginan har rubbats. Vaginan är normalt sett självrengörande och håller en viss balans av bakterier för att må bra. Om den här balansen störs kan olika typer av infektioner och besvär uppstå. Här nämner vi några av de vanligaste orsakerna till illaluktande flytningar.
Bakteriell vaginos: Bakteriell vaginos är en vanlig orsak till illaluktande flytningar hos kvinnor. Detta orsakas av en överväxt av vissa typer av bakterier i vaginan som leder till obalans. Symtomen på bakteriell vaginos inkluderar ofta tunna, gråvita flytningar som har en stark, fiskliknande lukt, särskilt efter samlag. Även om bakteriell vaginos inte är en sexuellt överförbar infektion är det vanligare hos sexuellt aktiva kvinnor.
Svampinfektion: Svampinfektioner orsakas av en överväxt av svampen Candida i vaginan. Dessa infektioner orsakar ofta vita, tjocka och ostliknande flytningar, och många upplever även klåda och irritation. Även om svampinfektioner oftast inte har en stark lukt, kan vissa uppleva en mild, sur lukt.
Sexuellt överförbara infektioner: Sexuellt överförbara infektioner som exempelvis klamydia, gonorré och trikomonas kan också orsaka illaluktande flytningar. Trikomonasinfektioner, exempelvis, är kända för att ge skummande, gulgröna flytningar med en ganska obehaglig lukt. Om du misstänker att dina illaluktande flytningar kan bero på en sexuellt överförbar infektion är det viktigt att söka läkarvård, eftersom dessa infektioner kan påverka fertiliteten och spridas till andra.
Dålig intimhygien: Även om vaginan är självrengörande, kan dålig hygien eller överdriven rengöring störa den naturliga balansen i vaginan. Att tvätta för ofta och med starka tvålar, eller att använda parfymerade produkter, kan leda till irritation och ibland en illaluktande doft. Det bästa sättet att hålla en bra intimhygien är att använda ljummet vatten och undvika parfymerade produkter.
Hormonella förändringar: Hormonella förändringar under exempelvis puberteten, graviditet eller klimakteriet kan påverka flytningarna. Under dessa perioder är det vanligt att balansen i vaginan ändras, vilket kan bidra till olika lukter eller förändrade flytningar. Graviditet är till exempel en period då flytningarna ofta ökar i mängd och kan ha en lite förändrad lukt på grund av de ökade hormonnivåerna.
Hur behandlas illaluktande flytningar?
Hur du kan behandla illaluktande flytningar beror på vad som orsakar problemet. Här listar vi några av de vanligaste behandlingsmetoderna mot några av de vanliga orsakerna till illaluktande flytningar.
- Bakteriell vaginos: Bakteriell vaginos kan oftast behandlas med antibiotika, antingen i form av tabletter eller vaginala krämer. Det är viktigt att fullfölja hela behandlingen för att vara säker på att infektionen försvinner helt och för att förhindra återfall.
- Svampinfektion: En svampinfektion kan ofta gå över av sig själv, men kan också behandlas med receptfria läkemedel, i form av svampdödande krämer eller suppositorier. Vid återkommande infektioner kan det vara nödvändigt med receptbelagda läkemedel eller längre behandling.
- Sexuellt överförbara infektioner: Om en sexuellt överförbar infektion ligger bakom de illaluktande flytningarna krävs antibiotika eller antivirala läkemedel beroende på typen av infektion. Har du en partner är partnerbehandling även viktigt för att förhindra återinfektion.
Min erfarenhet av behandling
Under en längre tid försökte jag själv lindra mina problem med receptfria läkemedel från apoteket, men ingenting gav en varaktig förbättring. Till slut bestämde jag mig för att söka hjälp hos min gynekolog. Hon lyssnade på mina besvär och gjorde tester för bakteriell vaginos, som visade negativt. Trots detta föreslog hon en kort behandling med vagitorier då jag hade kämpat med illaluktande flytningar under så många år. Till en början kändes det som att problemen försvann, men efter en tid kom de tillbaka.
Vid ett uppföljande besök diskuterade vi andra alternativ och valde att prova en ny typ av vagitorier med en förlängd behandlingstid. Den här gången gjorde det verkligen skillnad. Efter avslutad behandling märkte jag att problemen försvann helt, och känslan av lättnad var enorm. Att äntligen bli av med något som påverkat min vardag så länge var verkligen en befrielse.
När ska du söka hjälp?
Om du märker att problemen återkommer eller inte förbättras trots receptfria behandlingsmetoder, är det alltid bäst att kontakta en gynekolog eller läkare. De kan göra tester för att identifiera orsaken och hjälpa dig att hitta rätt behandling. Det är viktigt att komma ihåg att hjälp finns att få, och du behöver inte kämpa med detta ensam.
Förebyggande tips för att minska risken för illaluktande flytningar
Absorberande menstrosorna High on Life och Get Cozy i ekologisk bomull
Det finns olika sätt att förebygga illaluktande flytningar. Dessa sätt handlar om att hålla en god intimhygien och en hälsosam livsstil. Har du däremot fått en infektion kan det i vissa fall krävas läkemedel för att behandla detta, som vi nämnde ovan.
Här är några tips på hur du kan förebygga illaluktande flytningar:
Undvik överdriven tvätt: Vaginan är, som vi tidigare nämnt, självrengörande, och ibland kan överdriven tvätt orsaka och förvärra problem. Tvätta endast med ljummet vatten och undvik parfymerade produkter.
Använd bomullsunderkläder: Bomullsunderkläder andas och hjälper till att hålla området torrt, vilket minskar risken för att bakterier ska trivas där.
Undvik tajta kläder: Tajta kläder kan skapa en fuktig miljö som främjar tillväxt av svamp och bakterier. Använd löst sittande kläder när det är möjligt.
Var noggrann med skydd under samlag: Använd kondomer för att minska risken för sexuellt överförbara infektioner när du byter sexpartner.
Ta probiotika: Probiotika, antingen i form av kosttillskott eller som en del av kosten, exempelvis yoghurt, kan hjälpa till att hålla den vaginala bakteriefloran i balans.
Lyssna på kroppen: Om du märker av förändringar i dina flytningar, som en stark lukt, irritation eller klåda, är det bäst att ta det på allvar och kontakta en vårdgivare för rådgivning.
Absorberande trosor – För en bekväm vardag
Absorberande menstrosan Stay Lazy i ekologisk bomull
Under den period då jag kämpade med illaluktande flytningar var jag ofta orolig för att andra skulle märka lukten. Det gick så långt att jag bytte underkläder flera gånger om dagen för att känna mig fräschare och försöka dölja problemet. Denna oro påverkade både mitt självförtroende och min vardag.
Ett alternativ som kan göra stor skillnad när man kämpar med mycket flytningar, och även illaluktande flytningar, är absorberande trosor, även kallade menstrosor. Dessa underkläder är speciellt designade för att suga upp vätskor, såsom mensblod, flytningar och svett. Trosorna har ett inbyggt skydd med flera lager tyg som absorberar fukt och förhindrar läckage.
Absorberande trosor kan vara ett bekvämt och praktiskt alternativ till engångsskydden om du upplever mycket flytningar eller vill känna dig tryggare i vardagen. Eftersom alla material i trosan andas känns trosorna torra och fräscha i många timmar. De finns i flera olika modeller och absorptionsnivåer, så att du kan hitta det som passar dina behov bäst.
Sammanfattning
Illaluktande flytningar kan kännas både obehagligt, jobbigt och pinsamt, men det är ett vanligt problem som kan bero på allt från bakteriell vaginos till svampinfektioner och hormonella förändringar. Genom att känna till orsakerna och tecken på när något är fel kan du snabbare hitta rätt behandling. Att hålla en god intimhygien och vara medveten om kroppens signaler är viktigt för att förebygga dessa problem.
För mig gjorde det stor skillnad att våga söka hjälp hos min gynekolog när receptfria behandlingar inte räckte till. Det kan ta tid att hitta rätt lösning, men det finns alltid hjälp att få. Oavsett om det handlar om medicinska behandlingar eller enkla livsstilsförändringar, är det viktigt att du lyssnar på din kropp och inte ignorerar problem som påverkar din vardag.
För dig som kämpar med mycket flytningar eller oroar dig för lukten kan absorberande trosor också vara ett praktiskt och bekvämt alternativ. De erbjuder extra trygghet i vardagen och hjälper till att minska obehaget.
Kom ihåg att du inte är ensam om detta, och att det finns lösningar som kan hjälpa dig att må bättre och känna dig tryggare i din vardag.
